Rigor científico y divulgativo, con calidez humana y lectura cómoda.
Una mirada clara y rigurosa sobre el Día Internacional del Yoga y su significado hoy, incluyendo el lugar del Yoga de la Risa® dentro de una comprensión amplia del bienestar, la re…
Qué papel tiene la risa hoy en la sociedad, la comunidad y el ámbito profesional. Una mirada clara, rigurosa y sin exageraciones.
Explora por qué la risa puede influir en el bienestar emocional, relacional y corporal, y cómo se integra en prácticas como el Yoga de la Risa®.
¿Qué ocurre en el cerebro cuando reímos? Descubre qué ocurre en el cerebro cuando reímos y cómo la risa influye en las emociones, la conexión social y el bienestar.
Desde la neurociencia actual, la risa puede entenderse como un mecanismo de regulación del sistema nervioso con efectos directos sobre el equilibrio fisiológico y emocional.
Cada vez más ayuntamientos incorporan actividades relacionadas con la risa y el bienestar. Sin embargo, no siempre está claro qué implica realmente ofrecer Yoga de la Risa® en este…
El Yoga de la Risa®, tiene la capacidad de reducir los niveles de cortisol y aumentar el nivel de endorfinas, la «hormona de la felicidad» en el cuerpo
Descubre cómo funciona una sesión de Yoga de la Risa® y qué dinámicas se utilizan para activar la risa en grupo.
Acompaño procesos de bienestar a través del Yoga de la Risa®. Me formé en Humanización de la Salud y comparto reflexiones sobre neuropsicología de forma sencilla y cercana.