¿Por qué la risa puede mejorar el bienestar?
Explora por qué la risa puede influir en el bienestar emocional, relacional y corporal, y cómo se integra en prácticas como el Yoga de la Risa®.
Rigor científico y divulgativo, con calidez humana y lectura cómoda.
Explora por qué la risa puede influir en el bienestar emocional, relacional y corporal, y cómo se integra en prácticas como el Yoga de la Risa®.
¿Qué ocurre en el cerebro cuando reímos? Descubre qué ocurre en el cerebro cuando reímos y cómo la risa influye en las emociones, la conexión social y el bienestar.
El Yoga de la Risa®, tiene la capacidad de reducir los niveles de cortisol y aumentar el nivel de endorfinas, la «hormona de la felicidad» en el cuerpo
Descubre cómo funciona una sesión de Yoga de la Risa® y qué dinámicas se utilizan para activar la risa en grupo.
Acompaño procesos de bienestar a través del Yoga de la Risa®. Me formé en Humanización de la Salud y comparto reflexiones sobre neuropsicología de forma sencilla y cercana.
Interesante entrevista al Dr Kataria por Freda Gonot-Schoupinsky, del Departamento de Psicología de la Universidad de Bolton, Reino Unido
Ya está en todos los rincones del planeta
Breve explicación sobre el Yoga dela Risa®
Tips sobre Yoga de la Risa®