Qué es el Yoga de la Risa®
El Yoga de la Risa® es un método que combina ejercicios de risa, respiración consciente y dinámicas de grupo. Fue desarrollado con la idea de que la risa puede practicarse de forma intencional, incluso sin depender del humor o de estímulos externos.
En una sesión de Yoga de la Risa® se integran ejercicios de risa, respiración inspirada en el yoga, movimiento corporal y juegos grupales que facilitan una experiencia compartida.
La práctica busca favorecer el bienestar emocional, la vitalidad corporal y la conexión entre personas.
Descubrir qué es el Yoga de la Risa®
Si deseas una visión general del método, puedes consultar la guía completa del Yoga de la Risa.
