Entrevista al Dr. Madan Kataria: Yoga de la Risa® y salud mental
Diez preguntas al Dr. Madan Kataria sobre Yoga de la Risa®, salud mental, risa intencional, ejercicio, bienestar y líneas de investigación.
Rigor científico y divulgativo, con calidez humana y lectura cómoda.
Una selección de artículos para entender los fundamentos de Yoga de la Risa®, sus principios, su práctica y las preguntas habituales de quienes se acercan por primera vez.
Explorar temaUna selección de artículos para comprender cómo se practica Yoga de la Risa®, cómo se estructura una sesión y qué tener en cuenta para empezar con seguridad.
Explorar temaUna selección de artículos para descubrir cómo Yoga de la Risa® puede contextualizarse en empresas, escuelas, ayuntamientos, personas mayores y entornos comunitarios.
Explorar temaUna selección de artículos sobre celebraciones, encuentros, crónicas, formaciones y experiencias compartidas en torno a Yoga de la Risa®.
Explorar temaUna selección de artículos para comprender cómo la risa, la respiración y la práctica grupal se relacionan con el cerebro, el sistema nervioso y la regulación del estrés.
Explorar temaUna selección de artículos para orientarte sobre formación, perfiles profesionales y formas de avanzar en Yoga de la Risa®.
Explorar temaUna selección de artículos sobre autocuidado, estrés, hábitos, entorno y situaciones cotidianas que influyen en el bienestar personal y social.
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Desde un pequeño grupo reunido en Mumbai en 1995 hasta su presencia internacional: así se extendió Yoga de la Risa® mediante clubes, formación y actividades comunitarias y profesio…
Descubre qué es Yoga de la Risa®, cómo nació, cómo funciona una sesión, qué diferencia la risa voluntaria de la espontánea y qué puede aportar esta práctica multimodal.
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Yoga de la Risa® utiliza juego, movimiento, respiración y risa intencional dentro de una metodología estructurada. Descubre por qué una práctica lúdica también exige formación, ada…
El Dr. Madan Kataria relata cómo nació el primer Club de la Risa en Mumbai en 1995, cómo evolucionó la práctica y cómo comenzó su expansión internacional.
Exploramos qué dice la psicología sobre expresión facial, movimiento, activación conductual, juego y emoción, y cómo puede relacionarse con Yoga de la Risa® sin simplificar la evid…
Yoga de la Risa® combina risa, respiración, movimiento, juego e interacción social. Descubre cómo funciona esta práctica multimodal, qué puede aportar al bienestar y cuáles son sus…
Descubre ejercicios sencillos de Yoga de la Risa® para experimentar la risa intencional mediante movimiento, contacto visual, juego y dinámica grupal.